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孕妇吃太阳鱼的功效与营养价值
补充说明：孕妇吃太阳鱼的功效与营养价值
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃太阳鱼具有补充孕期营养、促进胎儿生长发育、增强免疫力、改善贫血、维持神经系统健康等功效和作用。
1.补充孕期营养
太阳鱼肉质细嫩且口感鲜美，所含有的蛋白质、脂肪等营养成分能为孕妇提供必要的能量来源。
2.促进胎儿生长发育
蛋白质是构成生命体的重要物质基础，适当食用太阳鱼有助于胎儿组织器官的形成和发育。
3.增强免疫力
太阳鱼中富含多种氨基酸及微量元素，这些物质能够参与机体免疫反应，提高身体抗病能力。
4.改善贫血
太阳鱼中含有铁元素，可以增加血红蛋白合成，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
5.维持神经系统健康
摄入太阳鱼可补充大脑所需的不饱和脂肪酸，促进神经细胞发育和功能维护。
建议孕妇在食用太阳鱼时注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或体重增长过快等问题。同时，对太阳鱼过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-30 19:03
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
