相关问题
医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，鲱鱼排可以煮着吃，也可以煎着吃，还可以炒着吃，具体吃法需要根据个人口味以及身体情况进行选择。
鲱鱼排中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养。如果个人的口味比较清淡，并且胃肠道功能比较好，可以选择煮着吃或者炒着吃，一般不会破坏其中的营养成分。如果个人的口味比较重，并且胃肠道功能比较差，可以选择煎着吃，可以减少对胃肠道的刺激，同时还可以增加食欲。
在日常生活中，要注意饮食营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，能够增强自身免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2022-04-03 04:45
举报向医生提问
