发病时间：不清楚
瑞典臭鲱鱼
补充说明：瑞典臭鲱鱼
a******W 2014-10-20 21:46
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
邓乐 主治医师 三甲
提问
瑞典臭鲱鱼是一种常见的海洋鱼类，具有较高的营养价值。日常生活中可以适量食用，对人体健康有利。但需要注意避免过量食用，以免引起不适症状。
瑞典臭鲱鱼含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、氨基酸、DHA、EPA等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。并且瑞典臭鲱鱼含有大量不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。但需要注意的是，避免过量食用瑞典臭鲱鱼，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、炸鸡、芥末等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-10-20 21:46
举报向医生提问
