发病时间:不清楚
鲜海带结要泡多长时间
补充说明:鲜海带结要泡多长时间
a******W 2022-04-02 19:28
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
鲜海带结通常需要泡1个小时左右,能够使鲜海带的口感变得更好,也能够使其中的营养物质更好地被人体吸收。
鲜海带属于一种比较常见的食物,其中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养物质,平时适当吃鲜海带,能够补充体内所需要的多种营养物质,也能够促进体内的新陈代谢。鲜海带结通常需要泡1个小时左右,能够使鲜海带的口感变得更好,也能够使其中的营养物质更好地被人体吸收。如果鲜海带泡的时间过长,可能会导致其中的营养物质流失,也会影响口感。
鲜海带当中含有丰富的碘元素,适当吃鲜海带能够补充体内所需要的碘元素,同时也能够促进甲状腺激素的合成。另外,鲜海带也含有丰富的膳食纤维,适当吃鲜海带能够加速胃肠道的蠕动,从而促进体内粪便的排出,能够辅助预防便秘。
如果患者食用鲜海带后出现腹痛、腹泻等不适症状,建议患者及时到医院的消化内科就诊,进行血常规检查、胃肠镜检查等,以明确具体情况。
2022-04-03 05:33
举报向医生提问