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树莓怎么吃
补充说明：树莓怎么吃
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
树莓可以洗净后生吃，也可以煮熟后吃，或者是泡水喝，还可以做成菜肴食用。
1、洗净后生吃
树莓洗净后生吃，可以有效的吸收树莓中的营养成分，有利于身体健康。但是在吃树莓的时候，需要使用流动的清水冲洗，将表面的农药残留清洗干净，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。
2、煮熟吃
如果不注意饮食卫生，可能会导致身体受到细菌感染，容易出现腹痛、腹泻等症状。此时可以将树莓洗净后煮熟，能够有效的杀灭细菌，从而缓解不适。
3、泡水喝
如果个人胃肠道功能比较虚弱，并且胃肠道功能已经有所恢复，可以适当用树莓泡水喝，能够有效促进胃肠道蠕动，改善胃肠道功能。
4、做成菜肴
如果个人胃肠道功能较差，并且胃肠道功能恢复也比较慢，此时可以将树莓做成菜肴食用，如树莓排骨汤、树莓乌鸡汤等，能够有效补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，改善胃肠道功能。
5、其他
此外，还可以将树莓制成果酱、果汁等食用，也可以为身体补充所需要的营养。
需要注意的是，树莓中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，所以糖尿病患者要注意适量食用。如果食用后身体出现不适症状，也需要及时就医治疗。
2022-04-03 06:04
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