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树莓的好处和坏处
补充说明：树莓的好处和坏处
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
树莓是一种营养丰富、味道鲜美的水果，适量食用对人体有一定的好处，如补充营养、促进消化等。但也存在一定的坏处，如引起胃肠道不适、过敏等，因此，建议适量食用树莓，以免对身体造成不良影响。
1、好处：树莓中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，同时还可以辅助改善便秘的症状。
2、坏处：树莓中含有一定的酸性物质，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，树莓中还含有一定的过敏原，如果为过敏体质的人群，在食用树莓后可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，严重时还可能会出现过敏性休克。
日常生活中，建议患者适量食用树莓，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 07:21
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