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吃杏仁粉的好处和坏处
补充说明：吃杏仁粉的好处和坏处
a******W 2022-04-02 19:28
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃杏仁粉的好处主要包括补充营养、润肠通便等，坏处主要包括腹胀、腹痛等，需要注意适量。
1、好处：杏仁粉主要是由杏仁制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质，患者适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。此外，杏仁粉中含有丰富的油脂，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助起到润肠通便的作用。
2、坏处：如果患者过量食用杏仁粉，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，严重时还可能会出现恶心、呕吐等情况。因此，建议患者适量食用杏仁粉。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 06:16
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