发病时间:不清楚
做年糕怎么和面
补充说明:做年糕怎么和面
a******W 2022-04-02 19:27
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
年糕主要是由糯米制作而成,其中含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。做年糕时可以和面,也可以选择与其他食物搭配食用,一般不会对身体造成不适。
年糕主要是由糯米制作而成,其中含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。和面一般是指搭配各种食材,如红枣、莲子、山药、豆沙等,通过熬制、晾晒等方式制作而成。由于年糕比较黏腻,不易消化,如果是脾胃功能较弱的人群,应避免大量吃年糕,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,年糕中含有的糖分比较高,糖尿病患者应避免食用,以免导致血糖升高,不利于病情控制。
年糕可以搭配各种食材食用,如肉类、蛋类、蔬菜、水果等,可以使营养更加均衡,更有利于身体健康。日常生活中,应注意饮食多样化,保证营养均衡摄入,避免长期单一饮食,以免导致营养不良的情况。如果出现消化不良、腹胀等不适症状,可以到医院消化内科就诊,通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠道蠕动,帮助缓解不适症状。
2022-04-03 06:30
举报向医生提问