蜂蜜柠檬茶的功效与作用及禁忌

吴丽晴 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

蜂蜜柠檬茶具有补充营养、润肠通便、增进食欲、促进消化、辅助改善贫血等功效与作用，但患者要注意食物不能代替药物。蜂蜜柠檬茶的禁忌主要包括胃溃疡患者、糖尿病患者、腹泻患者、过敏患者等。

1、补充营养

蜂蜜柠檬茶中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，并且其中含有的维生素C，可以促进身体对铁元素的吸收。

2、润肠通便

蜂蜜柠檬茶中含有大量的水分，适当饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适当饮用蜂蜜柠檬茶进行缓解。

3、增进食欲

蜂蜜柠檬茶中含有大量的柠檬酸、苹果酸等成分，适当饮用可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的患者，可以适当饮用蜂蜜柠檬茶进行缓解。

4、促进消化

蜂蜜柠檬茶中含有大量的柠檬酸、苹果酸等成分，适当饮用可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者，可以适当饮用蜂蜜柠檬茶进行缓解。

5、辅助改善贫血

蜂蜜柠檬茶中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当饮用蜂蜜柠檬茶，可以为身体补充所需要的铁元素，在一定程度上也可以达到辅助改善贫血的目的。

虽然蜂蜜柠檬茶的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对蜂蜜柠檬茶过敏的人、胃溃疡患者、糖尿病患者等。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。