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面窝怎么做蓬松又脆不用米
补充说明：面窝怎么做蓬松又脆不用米
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
面窝通常是指面团，蓬松又脆不用米的说法并不准确，蓬松又脆不用米的面团通常是指蓬松的面条，是由小麦面粉制作而成的，可以做成馒头、包子、饺子、馄饨等。
面条是由小麦面粉制作而成的，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，而且能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入量。而且面条中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够起到辅助减肥的作用。
面条中含有丰富的碳水化合物，所以比较容易消化和吸收，适当吃面条一般不会对胃肠道造成刺激，而且还可以补充身体所需要的能量。但患者需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体健康。
2022-04-03 06:51
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