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油炸面窝怎么做
补充说明：油炸面窝怎么做
a******W 2014-08-31 10:12
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医生回答(1)
张思芬 主治医师 三甲
提问
油炸面窝的制作方法主要包括油炸之后去掉外皮的面，然后把里面的肉质放入到油炸之后的面中，同时还需要加入一些配料，比如黄瓜、鸡蛋、芝麻等。
油炸面窝主要是由小麦粉、黄油、麻油等材料制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以辅助改善便秘。
但是需要注意，油炸面窝中的油脂含量比较高，因此不建议过多食用，以免导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖。而且其中的蛋白质含量也比较高，过多食用还可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2014-08-31 10:12
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