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女人经常吃糯米好不好
补充说明：女人经常吃糯米好不好
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女性经常适量食用糯米有好处。
糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B2等营养物质，适当食用能够为身体补充所需的营养成分，并且还可以增强饱腹感，从而减少其他食物的摄入，进而达到减肥的目的。此外，糯米中还含有一定的膳食纤维，对于促进胃肠道蠕动也有一定作用。
如果患者存在糖尿病，则不宜过多食用糯米，因为其含糖量较高，可能会导致血糖波动。
需要注意的是，糯米虽然营养价值高，但并不适合所有人食用，特别是对于患有胃肠疾病的人群而言，应限量或避免食用，以免加重病情。
2024-02-04 03:12
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
相关症状：口痛
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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