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女人经常吃糯米好不好
补充说明：女人经常吃糯米好不好
a******W 2022-04-02 19:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女性经常适量食用糯米有好处。
糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B2等营养物质，适当食用能够为身体补充所需的营养成分，并且还可以增强饱腹感，从而减少其他食物的摄入，进而达到减肥的目的。此外，糯米中还含有一定的膳食纤维，对于促进胃肠道蠕动也有一定作用。
如果患者存在糖尿病，则不宜过多食用糯米，因为其含糖量较高，可能会导致血糖波动。
需要注意的是，糯米虽然营养价值高，但并不适合所有人食用，特别是对于患有胃肠疾病的人群而言，应限量或避免食用，以免加重病情。
2024-02-04 03:12
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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