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盐渍海白菜怎么吃
补充说明:盐渍海白菜怎么吃
a******W 2022-04-02 19:28
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医生回答(1)
盐渍海白菜可以凉拌吃,也可以炒着吃,还可以煲汤吃。
盐渍海白菜是用新鲜的海白菜腌制而成的一种食品,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当地吃一些盐渍海白菜,能够补充身体所需的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到润肠通便的功效,可以改善便秘的症状。盐渍海白菜可以凉拌吃,也可以炒着吃,还可以煲汤吃,都不会影响到海白菜的营养价值。但是在吃的时候一定要注意适量,不可以一次性吃得过多,以免加重胃肠道的负担,导致患者出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。
如果患者食用盐渍海白菜后出现了不适的症状,需要及时去医院就医治疗,以免延误病情引起严重的后果。在日常生活中患者要注意饮食均衡,保证充足的睡眠,避免熬夜,可以适当地进行运动,比如慢跑、瑜伽、打球等,有利于身体的健康。
2022-04-03 08:03
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