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鲜金针菇的功效与作用
补充说明：鲜金针菇的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鲜金针菇具有通便排毒、降血脂、增强免疫力、抗疲劳、保护肝脏等功效和作用。
1.通便排毒
金针菇中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而起到通便排毒的作用。
2.降血脂
金针菇中含有的多种生物活性物质可以降低血清总胆固醇水平，进而发挥降血脂的效果。
3.增强免疫力
金针菇中的多糖体具有刺激巨噬细胞产生干扰素的能力，能有效增强机体免疫功能。
4.抗疲劳
金针菇中的精氨酸可作为体内合成一氧化氮的前体，在一定程度上缓解身体疲劳。
5.保护肝脏
金针菇中的某些成分对肝组织损伤有修复作用，并且能够抑制脂肪在肝内的沉积。
虽然鲜金针菇营养丰富，但建议适量食用以避免过量摄入导致消化不良等问题。同时，对于患有特定疾病或过敏史的人群而言，应谨慎食用或咨询医生意见。
2024-03-07 00:20
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