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半边话梅的功效与作用
补充说明：半边话梅的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
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半边话梅具有促进消化、健脾开胃、缓解疲劳、镇静安神等功效与作用。
1.促进消化
半边话梅含有有机酸等成分，可促进唾液和胃液分泌，从而增强食欲和改善消化吸收功能。
2.健脾开胃
半边话梅具有一定的药食同源特性，其味酸入肝经，能调畅气机，进而达到健脾开胃的目的。
3.缓解疲劳
半边话梅富含维生素C及多种矿物质元素，这些营养素有助于提高身体免疫力，并减少因压力引起的不适症状。
4.镇静安神
半边话梅中的某些活性物质能够调节神经系统功能，缓解紧张情绪，辅助改善睡眠质量。
注意适量食用半边话梅，避免过量导致摄入过多糖分和热量。对于存在胃炎或胃溃疡的人群而言，不宜空腹大量食用，以免刺激胃黏膜，引起不适。
2024-02-23 14:22
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