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去看中医怎么暗示自己肾虚？
补充说明：去看中医怎么暗示自己肾虚？
2021-11-25 16:04
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
通常情况下，去看中医可以通过观察舌头、观察精神状态、看睡眠质量等方式暗示自己肾虚。
1、观察舌头
中医认为人体五脏六腑都会出现问题，当人体出现肾虚时，可能会出现舌头颜色变淡、舌头发白、舌苔变厚等症状。如果出现以上症状，患者可以及时到正规医院的中医科，通过望、闻、问、切等方式进行判断。
2、观察精神状态
肾虚通常会导致人体出现精神不振、注意力不集中、失眠多梦等症状，如果患者出现以上症状，则可能说明患者存在肾虚。
3、看睡眠质量
肾虚可能会导致患者出现失眠多梦、入睡困难、睡眠质量变差等症状，如果患者出现以上症状，则可能说明患者存在肾虚。
除此之外，患者也可以通过观察自身是否存在其他不适症状以及观察脉象等方式进行判断。如果患者出现以上症状，建议及时就医，可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。另外，患者在日常生活中也可以适当食用补肾的食物，如羊肉、海参等，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，对于改善不适症状也有一定的帮助。
2021-11-25 16:04
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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