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产后一个月能不能吃香椿炒鸡蛋？
补充说明：产后一个月能不能吃香椿炒鸡蛋？
2021-11-25 16:04
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
通常情况下，产后一个月能吃香椿炒鸡蛋，但要注意适量。
香椿炒鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，产后一个月适量食用香椿炒鸡蛋，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌。但由于香椿炒鸡蛋中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。因此，产后一个月能吃香椿炒鸡蛋，但要注意适量。
产后要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、香蕉等富有营养的食物，但要避免食用辛辣、油腻的食物，以免影响身体恢复。另外，还要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响乳汁的分泌，不利于身体健康。
2021-11-25 16:04
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