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儿童补血的食物有哪些？
补充说明：儿童补血的食物有哪些？
2021-11-25 16:05
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
儿童补血的食物有红枣、猪肝、菠菜等。
1、红枣
红枣中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，并且红枣还含有大量的糖分，可以为身体提供能量。
2、猪肝
猪肝中含有丰富的铁元素，能够促进体内血红蛋白的合成，并且猪肝中含有大量的维生素A，能够起到保护视力的作用。
3、菠菜
菠菜中含有大量的铁元素，能够促进体内血红蛋白的合成，并且菠菜中含有大量的维生素，可以起到辅助补血的作用。
除此之外，儿童补血还可以吃南瓜、黑木耳等食物，但食物不能代替药物治疗疾病，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
2021-11-25 16:05
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