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舌苔白厚怎么调理?
补充说明:舌苔白厚怎么调理?
2021-11-25 16:05
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
舌苔白厚可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行调理。舌苔白厚的症状多考虑脾胃虚弱,也可能是体内湿气重、胃气不足等原因导致的。
1、饮食调理
患者在日常生活中要注意合理饮食,不要吃生冷、寒凉的食物,比如雪糕、冰镇西瓜等。可以多吃一些健脾胃的食物,比如红枣、山药、玉米、鱼肉等,同时不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜、洋葱等。
2、生活调理
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜。可以适当进行一些体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球、打篮球等,从而增强自身的抵抗能力,减少疾病的发生。
3、中药调理
舌苔白厚可能是脾胃虚弱、体内湿气重、胃气不足等原因导致的。如果症状比较严重,患者可以在医生的指导下,合理使用一些中药进行调理,比如人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸等。
除此之外,也可以通过理疗的方法进行改善,可以通过针灸、艾灸等方法,能够起到疏通经络的作用,有利于症状的缓解。
2021-11-25 16:05
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