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产妇坐月子能吃夜宵吗?

发病时间:不清楚

补充说明:产妇坐月子能吃夜宵吗?

2021-11-30 17:06

产妇 坐月子 发胖 睡眠

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刘园园 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲

擅长:对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验,能熟练掌握妊娠合并症、妇科疑难、危症、重症病人的诊断和处理。

提问

生产后每天晚上吃一碗粥这个一般是不会发胖的,因为这个不是肉类食物或者脂肪类食物,自己注意适当运动和适当控制下油腻高脂肪食物即可,目前还需继续禁止性生活为宜。保持局部清洁卫生,避免潮湿或者受凉,饮食以汤汤水水为主,有利于乳汁分泌,保证睡眠充足,不可以同房。

2021-11-30 17:06

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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