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女孩子痛经吃什么水果好?
补充说明:女孩子痛经吃什么水果好?
2021-11-30 17:18
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精选回答(1)
女孩子痛经可以吃苹果、香蕉、樱桃等水果。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、果胶等营养物质,能够促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素的排出。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素、维生素B6等营养物质,适当食用能够促进体内雌激素的分泌,在一定程度上能够达到缓解痛经的目的。
3、樱桃
樱桃中含有丰富的铁元素、维生素C等营养物质,适当食用能够促进体内血红蛋白的生成,有利于经血的排出,对痛经的改善有一定的帮助作用。
除此之外,还可以吃柚子、橘子等。但是食物无法代替药物,如果症状比较严重,建议患者及时到正规医院的妇科就诊治疗。
2021-11-30 17:18
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