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怀孕三个月可以吃龙眼吗？
补充说明：怀孕三个月可以吃龙眼吗？
2021-11-30 17:19
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
怀孕三个月一般是可以吃龙眼的。但是要控制好食用量，避免食用过多。
龙眼属于一种比较常见的水果，其营养物质相对比较丰富，含有大量的维生素、氨基酸、各种矿物质等微量物质，怀孕三个月适当吃龙眼，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定的安神补脑的作用，一般不会影响胎儿的正常发育。但是龙眼的糖分含量相对比较高，食用过多以后，可能会使体内的血糖浓度有所波动，甚至还会诱发妊娠期糖尿病，从而影响到胎儿的正常发育，因此要注意控制好食用量。
在日常生活中，孕妇需要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、鲫鱼等。从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，但是并不会影响到胎儿的正常发育。在日常生活中，还要适当进行体育锻炼，比如练习瑜伽、打太极拳等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的体质。
2021-11-30 17:19
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