发病时间：不清楚
孕妇多吃圣女果好吗？
补充说明：孕妇多吃圣女果好吗？
2021-11-30 17:19
我要咨询
精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
通常情况下，孕妇多吃圣女果有一定的好处。圣女果又名樱桃番茄，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，具有促进消化、美容养颜、增强抵抗力等功效。
1、促进消化
圣女果中含有丰富的果酸，可以促进胃酸分泌，帮助胃肠消化，具有开胃的作用。孕妇食用后可以缓解孕吐、食欲不振等症状，还可以改善便秘。
2、美容养颜
圣女果中含有丰富的番茄红素和维生素C，具有很强的抗氧化性。孕妇食用后可以起到美容养颜的作用，同时还可以使皮肤变得细腻光滑。
3、增强抵抗力
圣女果中含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素等营养成分，孕妇食用后可以增强抵抗力，预防感冒。
除此之外，孕妇多吃圣女果还可以起到补充营养的作用。但孕妇食用圣女果时要注意不要空腹食用，也不要过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，孕妇在日常生活中要注意保持营养均衡，避免过多食用单一食物，以免影响胎儿的生长发育。
2021-11-30 17:19
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
相关医院
