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痛经饮食不能吃什么？
补充说明：痛经饮食不能吃什么？
2021-11-30 17:22
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
痛经患者一般不能吃生冷、辛辣刺激、油腻等食物。痛经是指月经前后或者月经期出现下腹痛、坠胀，伴有腰酸、恶心、腹泻、乏力、头痛或者其他不适。
1、生冷食物
患者在月经期间不能吃生冷食物，比如冰淇淋、冷饮等，因为生冷食物会导致患者出现宫寒的情况，进而会导致痛经的情况加重，建议患者多吃一些温补的食物，比如红糖水、小米粥等。
2、辛辣刺激食物
患者在月经期间不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，因为这些食物会刺激患者的子宫，导致出现盆腔充血的情况，从而会加重痛经的症状。
3、油腻食物
患者在月经期间不能吃油腻食物，比如肥肉、奶油、炸鸡等，因为油腻食物会导致患者出现消化不良的情况，进而会导致痛经的情况加重，建议患者多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、香蕉、猕猴桃等。
除此之外，患者还不能吃含咖啡因的食物，以免加重痛经情况。建议痛经的患者及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。
2021-11-30 17:22
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