发病时间：不清楚
补充说明：养生秋季养生保健常识
2022-04-08 14:09
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
秋季养生保健要注意早睡早起，这样可使心境安逸安静，避免肺气受燥邪损害，保持肺部清爽。秋令时节，若坚持适当体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官功能。也可以在三餐加入粗粮，能够润肺去燥。另外秋季日夜温差较大，早晚气温较低，健康人尽量不要多添厚衣，有利于人体对气候变化适应能力。
2022-04-10 08:46
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