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内心敏感的人会抑郁吗艺术
补充说明：内心敏感的人会抑郁吗艺术
a******W 2022-04-22 18:18
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医生回答(1)
于炬贺 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
内心敏感的人可能会有更高的抑郁症风险。
内心敏感的人通常对周围的情绪、信息等反应更为强烈，容易感到沮丧或焦虑。这可能导致他们对负面事件的过度关注和解读，从而增加抑郁的可能性。此外，由于其高度的情感能力，内心敏感的人也可能更容易受到他人情绪的影响，进一步加剧抑郁的风险。
虽然与非敏感者相比，敏感个体可能更易受心理压力影响而出现抑郁症状，但并非所有敏感者都会发展为抑郁症。
对于内心敏感的人来说，认识自己的敏感点并学会管理情绪是至关重要的。建议可以尝试冥想、深呼吸或其他放松技巧来帮助控制情绪反应，并积极寻求社交支持以减轻抑郁风险。
2024-02-16 06:30
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