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腹肌能保护肚子吗
补充说明：腹肌能保护肚子吗
a******W 2022-04-22 18:18
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医生回答(1)
石木协 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
通常情况下，腹肌可以在一定程度上保护肚子，但需要长期坚持。
腹肌是人体腹部的一块肌肉，主要位于腹前壁正中线的两侧，呈对称分布。腹肌可以帮助人体保持平衡，还可以起到支撑和保护腹腔脏器的作用。如果经常做一些卷腹运动，可以锻炼腹肌，能够在一定程度上保护肚子，主要是通过锻炼腹部肌肉，使腹部的肌肉变得更加有弹性，从而达到保护肚子的目的。
在日常生活中，患者还可以通过按摩腹部的方式来保护肚子，可以促进腹部的血液循环，同时也可以促进胃肠道的蠕动，能够帮助食物消化，在一定程度上还可以预防便秘。另外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过量摄入辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-22 18:57
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