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练腹肌还能长高吗
补充说明:练腹肌还能长高吗
2021-09-07 16:16
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练腹肌一般不可能长高。因为肌肉的生长是由剧烈、大量、持续的运动,使肌纤维不断地损伤、修复,肌纤维由肌细胞构成,肌细胞属于稳定细胞,也就是不可再生细胞,不会因为运动刺激而损伤,而会因为刺激而肥大。如果患者想要长高,可以在骺软骨未骨化前,保证良好饮食、充足营养及各种膳食纤维的摄入量及维生素的补充。
2022-02-15 17:50
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