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博洋九号甜瓜的功效及营养价值
补充说明：博洋九号甜瓜的功效及营养价值
a******W 2022-04-22 18:19
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医生回答(1)
王升 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
博洋九号甜瓜具有清热利便、解毒生津、补充维生素C、提供膳食纤维、改善消化功能等功效和作用。
1.清热利便
甜瓜含水量高，能促进水分代谢，有助于排出体内废物。
2.解毒生津
食用甜瓜可以补充水分，缓解口干舌燥的症状，并起到一定的解表散热效果。
3.补充维生素C
摄入适量的维生素C能够增强机体免疫力，促进伤口愈合。
4.提供膳食纤维
膳食纤维可增加食物体积，促进肠道蠕动，预防便秘。
5.改善消化功能
甜瓜中的果胶和膳食纤维具有促进胃肠蠕动的作用，从而帮助消化。
需要注意的是，博洋九号甜瓜虽然营养丰富，但不宜过量食用，以免引起血糖波动或腹泻等不适症状。对于糖尿病患者而言，应密切监测血糖水平，避免过度摄入可能导致血糖升高的食物。
2024-04-21 00:21
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