发病时间：不清楚
睡床垫腰酸背痛是床垫软的事吗
补充说明：睡床垫腰酸背痛是床垫软的事吗
a******W 2022-04-22 18:18
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医生回答(1)
于兴 主治医师 三甲
擅长：风湿免疫科
提问
睡床垫出现腰酸背痛的症状可能是床垫太软引起的。
床垫太软会导致人体在睡觉时处于下沉的状态，从而影响正常的脊椎曲线，使腰部肌肉长时间处于拉伸状态，无法得到放松，久而久之就会形成腰肌劳损的情况，从而诱发腰酸背痛的现象。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行治疗，具有镇痛的作用。日常生活中应尽量避免长时间保持一个姿势不动，以免加重症状。
睡床垫出现腰酸背痛还可能与床垫过硬有关。因为床垫过硬会使得身体局部受到挤压，进而导致血液循环不畅，引起疼痛感。
选择合适的床垫对于缓解睡眠期间的不适至关重要。建议定期更换床垫，并注意保持良好的睡眠习惯，如避免睡前过度饮食或进行剧烈运动，以减少睡眠质量下降的风险。
2024-02-12 06:52
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