发病时间:不清楚
黑芝麻核桃蜂蜜一起吃的功效
补充说明:黑芝麻核桃蜂蜜一起吃的功效
a******W 2022-04-22 18:21
我要咨询
精选回答(1)
黑芝麻核桃蜂蜜一起吃具有补充营养素、润燥滑肠、滋补肝肾、乌须发等功效和作用。
1.补充营养素
黑芝麻富含多种维生素、矿物质等营养成分,适量食用可为人体提供必要的营养物质。
2.润燥滑肠
黑芝麻具有一定的润滑性,能够促进肠道蠕动,改善便秘症状。
3.滋补肝肾
黑芝麻味甘平,入肝经和肾经,能起到滋养肝肾的功效,适用于肝肾阴虚所致头晕目眩、耳鸣等症状。
4.乌须发
黑芝麻中的黑色素有助于促进头发生长,并使头发变黑。
建议在中医师指导下进行食疗调理,以确保安全有效。对于上述提及的功效,若长期或过量摄入,可能会出现上火的情况,因此不宜久服。
2024-02-10 20:46
举报相关问题
向医生提问