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黑豆花生糯米粥一天吃多少次
补充说明：黑豆花生糯米粥一天吃多少次
a******W 2022-04-22 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆花生糯米粥一天吃2次到3次左右，由于每个人的身体状况不同，所以具体的次数也会有一定的差异。
黑豆花生糯米粥是日常生活中比较常见的食物，主要成分为黑豆、糯米等，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养成分，适当地吃一些黑豆花生糯米粥，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。正常情况下，成年人一天可以吃2次左右，而且每次吃的时候要适量，通常在250克左右，如果患者的身体比较虚弱，也可以适当地增加食用次数，每次可以吃3次左右。如果患者出现了消化不良的情况，比如腹胀、腹痛、恶心等，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、生姜、肥肉等，以免加重胃肠道负担，影响身体健康。同时患者还要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-22 22:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
