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桑葚干和桑葚叶的功效与作用
补充说明：桑葚干和桑葚叶的功效与作用
a******W 2022-04-23 20:29
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医生回答(1)
栾嵬岁 主治医师 三甲
擅长：营养科
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桑葚干和桑葚叶具有滋阴养血、补肝肾、乌须发、明目、润肠通便等功效与作用。
1.滋阴养血
桑葚干和桑葚叶均具有滋阴养血的功效，因为两者都含有丰富的维生素E、花青素等抗氧化物质，能够促进血液循环，改善贫血症状。
2.补肝肾
桑葚干和桑葚叶入药后能补肝益肾，因为二者皆有平抑肝阳、滋养肝肾之效，并且还具有一定的镇静催眠作用。
3.乌须发
桑葚干和桑葚叶外用时可起到乌须发的作用，这是由于二者的黑色素含量较高，能够促进毛发生长，使白发变黑。
4.明目
桑葚干和桑葚叶合用时可以达到明目的效果，这是因为二者富含胡萝卜素、维生素A等多种眼部保健成分，有助于缓解眼疲劳、保护视力。
5.润肠通便
桑葚干和桑葚叶同时使用时具有润肠通便的效果，主要是因为二者所含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便。
在食用桑葚干和桑葚叶之前需确保无过敏反应，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，对于脾胃虚寒者而言，不宜过量食用，以免出现腹痛、腹泻等情况。
2024-04-21 17:19
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