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一天站八个小时会瘦吗
补充说明：一天站八个小时会瘦吗
a******W 2022-04-22 18:20
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
一天站八个小时一般情况下并不会瘦。
一天站八个小时虽然可以消耗一定的热量，但如果每天吃的食物所含的热量大于身体每日所需的热量，则无法达到瘦身的目的。此外，如果在站立期间没有进行适当的肌肉锻炼，也会影响新陈代谢的速度，从而降低减脂效果。因此，为了更好地管理体重，建议采取均衡饮食和规律运动相结合的方式，并注意休息，避免过度疲劳。
一天站八个小时是否会瘦还取决于个体是否保持了均衡饮食以及是否有足够的睡眠时间。
对于希望借助站立来改善体型的人群而言，选择合适的鞋垫或使用足弓支撑有助于缓解长时间站立带来的不适感。另外，在工作之余适当增加有氧运动，如快走、跳绳等，也有助于提高代谢率，辅助减肥。
2024-02-16 11:42
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
