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柠檬山楂荷叶茶真的能消脂减肥吗
补充说明：柠檬山楂荷叶茶真的能消脂减肥吗
a******W 2022-04-23 20:29
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医生回答(1)
单礼影 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
柠檬山楂荷叶茶对于辅助减脂有一定的积极作用，但并不具有直接的减脂功效。
柠檬、山楂和荷叶都属于常见的食材，其中柠檬富含维生素C，可促进脂肪代谢；山楂含有脂肪酶，有助于分解脂肪；荷叶提取物具有利尿作用，有利于排除体内废物和水分。因此，适量饮用柠檬山楂荷叶茶可以起到一定的辅助减脂作用。
虽然柠檬山楂荷叶茶本身并不能直接减少体脂，但如果配合合理的饮食控制和适当的运动，其助于消化的作用可能会对减脂产生积极影响。
在饮用柠檬山楂荷叶茶时需注意适量原则，并结合个人体质特点酌情调整。同时，应避免长时间大量摄入以确保身体健康。
2024-03-14 04:23
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