首页> 营养科> 牛乳> 牛乳含钙高吗

牛乳含钙高吗

发病时间:不清楚

牛乳含钙高吗

补充说明:牛乳含钙高吗

a******W 2022-04-23 20:30

孕妇 牛乳 维生素D

我要咨询

其他人还在看

医生回答(1)

尤玮郁 主治医师 三甲

擅长:营养科

提问

牛乳中含有丰富的钙质,是补钙的良好来源。
牛乳中的钙主要以磷酸钙的形式存在,而且钙磷比例适宜,有利于促进钙的吸收与利用。此外,牛乳还含有维生素D等促进钙吸收的物质,因此其补钙效果较好。
对于特殊人群,如老年人、孕妇或哺乳期妇女以及生长发育阶段的儿童,需要额外关注钙的摄入量,确保满足身体需求。
在选择饮用牛乳或其他乳制品作为补钙来源时,应注意查看产品标签上的营养信息,并结合自身健康状况和医嘱来确定合适的摄入量。

2024-01-27 06:15

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊