发病时间：不清楚
蜂蜜百合粉的功效与作用
补充说明：蜂蜜百合粉的功效与作用
a******W 2022-04-23 20:32
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
司徒津 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
蜂蜜百合粉具有润肺止咳、滋阴清热、宁心安神、美容养颜等功效和作用。
1.润肺止咳
蜂蜜具有润燥滑肠、止咳化痰的作用；百合粉性微寒，有清肺润燥的效果。两者合用可增强润肺止咳的功效。
2.滋阴清热
百合粉味甘微苦，性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效；而蜂蜜性平，味甘，入脾、胃二经，能补中缓急、润肺止咳、润肠通便。因此两者配伍使用有助于滋阴清热。
3.宁心安神
百合粉中的营养物质能够起到镇静催眠的作用，从而达到宁心安神的目的；而蜂蜜则可以促进睡眠质量提高，改善失眠症状。两者的联合应用有利于缓解焦虑紧张情绪，并促进身心健康。
4.美容养颜
蜂蜜中含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和E等，这些成分可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到抗衰老的作用；百合粉则含有多种氨基酸和矿物质，它们能够滋养肌肤，使皮肤更加光滑细腻。二者合用可增强护肤效果。
建议在食用蜂蜜百合粉时避免过量摄入，以免引起血糖波动或消化不良等问题。对于存在慢性疾病的人群而言，应在医生指导下适量食用，以确保安全有效。
2024-03-07 20:01
举报向医生提问
