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酸奶水果捞会胖吗
补充说明：酸奶水果捞会胖吗
a******W 2022-04-23 20:29
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医生回答(1)
堪勋享 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
酸奶水果捞一般不会胖。
酸奶水果捞中酸奶含有一定的乳酸菌，有助于调节肠道菌群平衡，促进食物的消化吸收，减少脂肪堆积的可能性。此外，由于其原料均为天然食材，不含人工添加剂及高热量配料，因此不必过于担心发胖的问题。
适量食用酸奶水果捞通常不会导致发胖，但如果过量摄入或添加了过多糖分，则可能会增加肥胖的风险。
在享受酸奶水果捞的同时，也应注意饮食的均衡与适度，避免过度依赖某一种食品而忽视了整体膳食结构的合理性。
2024-01-30 12:46
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