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来姨妈可以去冲浪吗
补充说明：来姨妈可以去冲浪吗
a******W 2022-04-22 18:20
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医生回答(1)
蓝峻 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
来姨妈期间不可以冲浪。
来姨妈期间，女性生殖系统处于较为脆弱的状态，免疫力也相对较低，容易受到外界因素的影响。冲浪是一项度的身体活动，需要消耗大量的体力和精力，同时也会使身体暴露在水中，增加感染的风险。因此，为了确保身体健康和安全，建议在生理期结束后再进行冲浪。
如果经期症状较轻或个人体质较好，也可以适当进行温和的水上运动，如游泳，但需注意水温适宜、避免过度疲劳。
对于月经期的女性而言，保持适当的休息和营养摄入是非常重要的。此外，还要做好保暖措施，以免受凉引起痛经等不适症状。
2024-01-23 00:44
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