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人参玛咖茶的功效与作用
补充说明：人参玛咖茶的功效与作用
a******W 2022-04-24 22:35
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医生回答(1)
张裕 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
人参玛咖茶具有提高免疫力、增强精力、改善睡眠质量、缓解压力、调节内分泌等功效和作用。
1.提高免疫力
人参中的皂苷能够刺激免疫细胞活性，而玛咖中富含的生物碱则具有增强机体抵抗力的作用，从而达到提升免疫力的效果。
2.增强精力
人参中的皂苷可以促进大脑神经递质的合成，提高中枢神经系统功能，而玛咖中的亚油酸等成分则有助于改善血液循环，两者协同作用可使人感到精力充沛。
3.改善睡眠质量
人参中的三萜类化合物具有镇静催眠的作用，能有效缓解紧张情绪，促进睡眠；玛咖中的天冬氨酸等氨基酸也有助于放松身心，提高睡眠质量。
4.缓解压力
人参中的皂苷具有抗应激反应的作用，能够减轻心理和生理上的压力感；玛咖中的L-组氨酸等成分则具有舒缓神经系统的作用，对于缓解压力有一定的帮助。
5.调节内分泌
人参中的皂苷能够影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，进而调节体内激素水平；玛咖中的多种生物碱也具有类似的作用，因此该茶饮对内分泌失调症状可能有一定改善效果。
在饮用人参玛咖茶时需注意不宜过量，以免引起头痛、心悸等不适症状。此外，由于该茶饮中含有一定量的人参，因此不建议与葡萄柚同时食用，以避免产生不良相互作用。
2024-01-22 14:54
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