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牛奶味酵母压片糖果是补锌吗?
补充说明：牛奶味酵母压片糖果是补锌吗?
a******W 2022-04-24 22:33
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医生回答(1)
符乐 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
牛奶味酵母压片糖果不是补锌的产品，而是以代餐为目的的一种零食。
该产品属于糖果类食品，并非保健品或药品，其主要成分为糖类、淀粉以及少量营养素添加剂，其中并未添加锌元素。若需要补锌，应选择专门用于补锌的产品或食物，如富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、坚果等。
对于缺锌的人群而言，除了上述提及的牡蛎外，还可以通过食用虾皮、花生、核桃仁等食物来补锌；对于缺钙的人群而言，则可以通过食用鸡蛋、牛奶、芝麻酱等食物补钙。
在补锌或补钙时需注意适量摄入，避免过量导致不良反应发生。同时，若想达到较好的补锌效果，建议咨询医生或营养师的意见，制定合理的饮食计划或使用合适的补品。
2024-03-01 04:35
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