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芫荽籽在香料中怎么用量
补充说明：芫荽籽在香料中怎么用量
a******W 2022-04-24 22:33
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医生回答(1)
李权宁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
芫荽籽一般可以用香料浸泡来使用，用量一般为3-5g。
芫荽籽是香料的一种，可以用来炒菜，也可以用来凉拌，具有独特的香味。芫荽籽中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。芫荽籽通常可以用来炒菜，也可以用来凉拌，用量一般为3-5g，可以根据个人口味添加或者减少。
需要注意的是，芫荽籽中含有大量的膳食纤维，如果一次性食用过多，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-25 07:24
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