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三高病人贫血吃什么补血
补充说明：三高病人贫血吃什么补血
a******W 2022-04-24 22:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
三高病人贫血可以适量食用猪肝、鸡肝、红枣、菠菜、红肉等补血食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗贫血，如果贫血症状持续或加重，应及时就医。
1.猪肝
猪肝富含铁元素，对于缺铁性贫血有较好的补充效果。因为铁是合成血红蛋白的重要原料，而猪肝中含有的铁元素比较丰富。适当进食猪肝可促进血红素生成，进而改善贫血症状。
2.鸡肝
鸡肝也含有一定量的铁元素，因此也可以起到辅助补血的作用。但不宜过量食用，以免导致铁负荷过高，引起其他疾病的发生。
3.红枣
红枣中含有丰富的维生素C、B族维生素以及铁等微量元素，能够促进身体对铁质的吸收，从而达到补血的效果。但是要注意适量食用，避免过食引起的上火等问题。
4.菠菜
菠菜中的铁元素以非血红素形式存在，其生物利用率较低，但可以为机体提供一定的铁元素，有利于预防缺铁性贫血。贫血患者日常生活中可以适当吃菠菜，有助于缓解不适症状。
5.红肉
红肉包括牛肉、羊肉等，其中含有丰富的铁元素，且属于血红素铁，更易被人体吸收利用，适合贫血患者食用。但需注意适量摄入，过多摄入可能增加心血管疾病的风险。
建议定期进行血液检查，监测病情变化。同时，保持均衡饮食，避免过度节食或偏食，保证营养摄入全面。
2024-03-12 06:29
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
