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dha能喝牛奶一起吃吗
补充说明：dha能喝牛奶一起吃吗
a******W 2022-04-25 18:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
DHA可以和牛奶一起食用。
DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，有增强记忆力、思维能力的作用。牛奶中富含优质蛋白及多种矿物质，能够为身体提供能量，并且有助于骨骼健康。两者同食不会产生不良反应，还可以起到互补的效果。
对于缺乏DHA或存在特定疾病的人群，如阿尔茨海默病患者，适当补充DHA可能具有一定的益处。但对于正常人群而言，过量摄入DHA可能会导致神经系统功能紊乱。
在补充DHA的同时，应注意适量摄入，避免过量引起不必要的健康风险。同时建议定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-02-25 12:44
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