发病时间：不清楚
灵芝煲汤放什么材料好
补充说明：灵芝煲汤放什么材料好
a******W 2022-04-25 18:30
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
田魄吉 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
灵芝煲汤可以放红枣、枸杞、淮山、瘦肉等材料。需要注意的是，虽然这些食材通常可以一起煲汤，但灵芝并无治疗作用，不宜将其功效过度夸大。
1.灵芝
灵芝具有补气安神的功效，对于治疗心神不宁、失眠等症状有较好的效果。灵芝还能够起到健脾益胃的作用，但需注意不宜过量服用。
2.红枣
红枣味甘性温，入脾胃经，具有补中益气、养血安神的功效。红枣可以改善因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。但外感风寒或痰湿积滞者忌食。
3.枸杞
枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，其味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞适用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄等症。但感冒发烧、身体有炎症的人群不宜食用。
4.淮山
淮山即淮山药，中医认为其味甘，性平，入肺、脾二经，具有健脾养胃、生津益肺的功效。淮山可辅助缓解脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳等症状。但对淮山过敏者禁用。
5.瘦肉
瘦肉富含蛋白质，能补充人体所需的营养物质，提高机体免疫力。瘦肉中的脂肪含量较低，适合减肥人群食用。但高血脂患者应减少摄入。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免引起不适症状。此外，在使用灵芝煲汤时，应注意避免与其他药物同时使用，以免发生不良反应。
2024-04-14 12:03
举报向医生提问
