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西芹柠檬汁喝多久有效果
补充说明：西芹柠檬汁喝多久有效果
a******W 2022-04-25 18:30
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医生回答(1)
王骥 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
西芹柠檬汁一般喝1-2天有效果，具体时间需要根据个人体质以及肠道蠕动情况等进行综合判断。
西芹柠檬汁是用西芹和柠檬榨汁而成的一种饮品，其中西芹含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，而柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B2、烟酸、柠檬酸等营养成分。如果个人体质较好，肠道蠕动情况较好，在喝完西芹柠檬汁后，可能会在1天左右有效果。
如果个人体质较差，肠道蠕动情况较慢，可能会导致西芹柠檬汁在胃肠道内停留的时间较长，一般在2天左右才会有效果。此时可以适当喝西芹柠檬汁，能够补充身体所需要的营养物质，同时也可以促进胃肠道蠕动，能够有效预防便秘。
在日常生活中，可以适当喝西芹柠檬汁，但是要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-25 23:11
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