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苹果黄瓜西芹可以一起榨汁喝吗
补充说明：苹果黄瓜西芹可以一起榨汁喝吗
2022-04-25 18:32
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精选回答(1)
李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
苹果、黄瓜、西芹通常可以一起榨汁喝。
苹果和黄瓜属于比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分。西芹中含有大量的维生素A、钾元素等营养成分。将这三种食物一起榨汁饮用，一般不会使其中的营养成分产生冲突，而且还可以起到补充营养的作用，对身体有一定的好处。但是在饮用时一定要注意适量，不要一次性饮用过多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。
日常生活中需要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等。当中的营养价值也比较高，适当饮用能够为身体补充营养。
2022-08-08 16:53
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医生回答(1)
谢魁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
苹果加黄瓜榨汁儿可以减肥。这外面含有丰富的维生素微量元素，这样可以加快全身上下的新陈新陈代谢，别的这个汁外面热量是十分低的，不可能引发体重的添加。平常要勤换衣物床褥，勤透气，维持卫生，按时干净消毒；尽量做到既要饮食健康，又要重视生活规律。
2022-04-25 23:16
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