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产后骨盆修复可以缩小胯宽吗
补充说明：产后骨盆修复可以缩小胯宽吗
a******W 2022-04-25 18:31
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后骨盆修复可以在一定程度上缩小胯宽。
由于怀孕、分娩过程中激素水平变化及胎儿压迫等因素会导致韧带松弛，从而使骨盆前倾增加，进而使胯部显得更宽。适当的骨盆修复锻炼可以帮助加强腰部、臀部和大腿后侧肌肉力量，减少骨盆前倾的程度，从而间接起到缩小胯宽的作用。
若患者在生产时选择剖宫产，则通常不会因为顺产而影响骨盆恢复。但无论是顺产还是剖宫产，都需要一段时间来康复，具体时间因人而异。
建议产妇在医生指导下进行针对性的运动训练，同时注意营养均衡，避免过度劳累，以促进身体恢复。
2024-03-10 21:25
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