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皮皮虾的作用
补充说明：皮皮虾的作用
a******W 2022-04-25 18:30
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班行 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
皮皮虾具有补充营养、增强免疫力、缓解神经衰弱、改善血液循环、促进新陈代谢等功效和作用。
1.补充营养
皮皮虾含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质，能为人体提供必要的营养素。
2.增强免疫力
皮皮虾中的锌元素有助于白细胞的活化和免疫反应的调节，从而增强机体抵御疾病的能力。
3.缓解神经衰弱
皮皮虾中所含有的镁元素能够起到镇静安神的效果，对于缓解神经衰弱引起的心悸、失眠等症状有一定的帮助。
4.改善血液循环
食用皮皮虾可以补充铁质，预防贫血，进而改善血液流动状态，提高身体的供氧能力。
5.促进新陈代谢
皮皮虾富含碘元素，可被转化为甲状腺激素以调节新陈代谢速率。
虽然皮皮虾营养价值高，但不宜过量食用，以免增加胃肠道负担或诱发痛风发作。此外，对海鲜过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
2024-04-13 18:29
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