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哺乳期茶叶水能喝吗
补充说明：哺乳期茶叶水能喝吗
a******W 2022-04-26 18:59
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
哺乳期可以适量喝茶水。
茶水中含有一定的营养成分如茶多酚、维生素C等，适当饮用能够为身体补充水分及所需营养。但需注意控制摄入量，避免浓度过高或过量摄入导致不适。
对于习惯性饮茶者，建议在哺乳期间逐渐减少至停止摄入，以减少可能通过乳汁传递给婴儿的风险。
处于哺乳期的女性应注意合理膳食，保证充足的睡眠时间，并关注自身与宝宝的身体变化，若出现异常症状应及时就医处理。
2024-03-09 00:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
